top of page
மனமே நலமா?
3.1.png

மன நலம்: 

இளம் பருவம் என்பது பெண்களுக்கான விரைவான உடல், உணர்ச்சி மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் காலமாகும், தமிழ்நாட்டில் பல இளம்பெண்களுக்கு, பாலியல் குறித்து நிலவும் மௌனம், பாலின வேறுபாடு, கல்விச் சுமை, சமூக களங்கம் மற்றும் பாதுகாப்பான ஆதரவு அமைப்புகளுக்கான குறைந்த அணுகல் போன்ற காரணிகள் இந்த மாற்றங்களை மேலும் சிக்கலாக்குகின்றன. பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கிய உரிமைகள் (SRHR) மற்றும் மனநலம் ஒன்றுடன் ஒன்று நெருக்கமாக இணைந்தவை; ஒன்றில் ஏற்படும் சவால்கள் மற்றொன்றை நேரடியாக பாதிக்கின்றன.  மன நலம் பாதிக்கபட்டால் அதனால் உடல் நலனும் பாதிக்கப்படும், அதே போல் உடல் நலன் பாதிக்கப்ட்டால் மன நலனும் பாதிக்கப்படும். ஆகவே உடல் நலனை பேணுதல் போலவே மன நலனையும் பேணுதல் அவசியமாகும்

மன நலம்: 

மன நலன் தொடர்புடைய அரசு திட்டங்கள்:

தமிழ்நாடு, மாவட்ட மனநலத் திட்டம் (DMHP) மற்றும் ராஷ்ட்ரிய கிஷோர் ஸ்வஸ்த்ய காரியக்ரம் (RKSK)மூலம் இளைஞர்களை மையமாகக் கொண்ட பல மனநலத் திட்டங்களை வழங்குகிறது . பள்ளி/கல்லூரி ஆலோசனை, விழிப்புணர்வு இயக்கங்கள், இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்ற சுகாதார மருத்துவமனைகள் (AFHCs), போதைப்பொருள் மறுவாழ்வு சேவைகள் மற்றும் டெலி மனாஸ்போன்ற இலவச உதவித் தொலைபேசி எண்கள் மூலம் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்கான ஆரம்பகால தலையீட்டைக் கொண்ட 'போதைப்பொருள் இல்லாத தமிழகத்தை' உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மாணவர்களின் மன நலனுக்கானமநாம் (மன நல நல்லாதரவு மன்றம்) , போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் குறித்த கவனம் செலுத்தும் விழிப்புணர்வு மற்றும் DMHP குழுக்கள் மற்றும் சிறப்பு மருத்துவமனைகள் மூலம் சமூக அடிப்படையிலான பராமரிப்பு ஆகியவை முக்கிய முயற்சிகளில் அடங்கும். 

உதவியை எவ்வாறு அணுகுவது:

  • உடனடி ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவுக்கு104/Tele MANAS (14416) ஐத் தொடர்பு கொள்ளவும் .

  • மாவட்ட மருத்துவமனைகள்/பி.எச்.சி.களைப் பார்வையிடவும்: DMHP சேவைகள் மற்றும் சிறப்பு மருத்துவமனைகளுக்கு.

  • மாவட்ட மருத்துவமனைகளில் AFHC-Adolescent Friendly health Clinic களைத் தேடுங்கள்: இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்ற சேவைகளுக்கு. 

mentalhealth.png
மேலும் விபரங்களுக்கு இந்த வீடியோவை பாருங்கள்:
சினேகிதி மேலும் விபரங்கள்

சினேகிதி ஆண்டறிக்கை

சினேகிதி செய்தி மடல் மற்றும் விபரங்களுக்கு உங்கள் மின் அஞ்சல் அல்லது WhatsApp எண்ணை பதிவு செய்யவும் (இதை நாங்கள் யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டோம் என உறுதி அளிக்கிறோம்)

© 2026 SNEHIDHI. All Rights Reserved

bottom of page